katrinkэt 's dagbok, 28 nov 21

У меня хорошо сливаеться. Зеленый чай и молоко3, 2%. Примерно кружек 6-7(300мл). +вода норма 30мл на кг веса.  

У меня раньше уходило по 1кг и 1,5 кг даже, а тут я просто офигела, я и пила с трудом прям насильно вливала в себя и в туалет почти не ходила, примерно представляла что на весах будет, обидно, но что теперь сегодня день матери, порадую себя всякими пп вкусняхами, в понедельник посмотрю что будет, а там попробую как вы написали, с Зеленым чаем.  

madamAldina1989 можнл пожалуйста к вам в чат 

У меня так было, после того как сбросила 7кг. Где-то недели полторы вес стоял, но я сдувалась в объёмах. Потом пошёл отвес по 300-500гр в день, затем снова встал и уходили объёмы.  

katrinkэt надеюсь мой совет вам поможет 

У меня отёчность и задержка жидкости сильно зависит от цикла, может и у вас в этом причина?! 

Слить за день воду, а потом поесть вкуснях. 😳 так работает? 

Зачем эти драконовские метолы? Просто адекватно питаться гораздо лучше  

У меня уходит кило в неделю примерно. За эту неделю так вообще грамм100 ушло 🙈аааабидна 

Про вкусняхи я ж написала, что пп, это был торт из трех рисовых хлебцов, обмазанных мягким творожком, в прослойке банан и посыпано миндальной стружкой, и даже за два раза не смогла осилить, 1/4пришлось выкинуть... Как в итоге оказалось, я просто заболела, сильно простыла и поэтому организм начал задерживать воду, отекаю очень сильно. Начала пить бруснику ну и лекарства всякие. Метод с молокочаем мне очень подходит, я не чувствую голода и всегда легко его переношу, на следующий день вижу хороший результат и чувствую лёгкость, но в этот раз пошло не так, теперь я знаю причину.