Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 100,95g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Now Foods DHA-500, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Lunch: Now Foods DHA-500, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Банан, Киви, Лето Близко Творог 5%. Middag: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|