Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 57,07g | Kolh.: 101,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Middag: Мой Компот, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Рис Вареный. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|