Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 114,75g | Kolh.: 50,76g.
Frukost: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Свитлогорье Сливки 20%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Молоково Молоко 3,2%, Вкусвилл Протеин Сывороточный Шоколад, Самокат Сосиски. Snacks/Annat: Самокат Круассан Миндальный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|