Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 54,00g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Свитлогорье Сливки 20%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Lunch: Свитлогорье Сливки 20%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Middag: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Помидоры. Snacks/Annat: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|