Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 94,55g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Lunch: Carozzi Cabellos de Ángel , Arroz Basmati (Cocido), Minuto Verde Choclo Grano, Huevo, Van Camp's Atún en Agua. Middag: Philadelphia Queso Crema, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Snacks/Annat: Marley Cappuccino Classic, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|