Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 32,15g | Prot: 53,70g | Kolh.: 69,86g.
Frukost: Soprole Margarina Next, PF Pechuga de Pollo Cocida, Castaño Pan de Completo . Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Queso Rallado Parmesano, Negroni Tomate Fresco Triturado, Mi Tierra Carne de Soya, Maggi Tuco con Carne, Barilla Penne Rigate, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Lechuga. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|