Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 101,57g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Alpro Almond No Sugars, Unagrande Моцарелла, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Заготовки Лечо, Сердечки. Middag: Хороший День Фундук Жареный, Мила Варила Джем Апельсиновый, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Snickers Hi Protein. Snacks/Annat: Callebaut Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|