Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2051 kcal
|
Fett: 91,73g | Prot: 66,05g | Kolh.: 230,36g.
Frukost: AH Gedroogde Abrikozen, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut No Sugars. Lunch: Banana, AH Quinoa Noten Salade. Middag: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Spaghetti, Olive Oil. Snacks/Annat: Calvé Mayosaus, Campina Halfvolle Melk, AH Truffelsalami met Parmezaanse Kaas, AH Gedroogde Abrikozen, Apple Juice (Canned or Bottled) , De Zoete Zon Aardbeien Jam, Butter , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|