Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 39,55g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Варенье, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Middag: Хлеб Черный, Мармелад, Сметана , Картофельная Запеканка с Фаршем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna 's vikthistorik
|