Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
500 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 20,91g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Черный Кабан Карбонад, Огурец (с Кожурой), SPAR Орех Грецкий, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|