Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
396 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 41,45g | Kolh.: 31,04g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina100278 's vikthistorik
|