Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
664 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 8,23g | Kolh.: 74,75g.
Frukost: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сало, Макароны Отварные. Middag: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|