Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 86,82g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: Fitlife WPRO. Lunch: Mie Ayam, So Good Pangsit Udang. Middag: Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Mangga, Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleisha27 's vikthistorik
|