Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2014
|
81 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2014:
|
1020 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 92,65g | Kolh.: 38,79g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|