Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 63,21g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Telur Dadar, Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, So Good Chicken Nugget Dinobites, Sosis Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|