Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
619 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 47,55g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Juan Valdez Café, Mi Tierra Linaza, Harina de Trigo Integral, Sal, Azúcar Granulada, Harina Blanca, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Pasta Fresca (Cocida), San Jose Jurel al Natural, Malloa Salsa de Tomate, Lobos Sal, Ajo, Cebollas, Zanahoria. Snacks/Annat: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Naranjas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|