Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
523 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 10,40g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|