Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
464 kcal
|
Fett: 14,05g | Prot: 64,74g | Kolh.: 17,95g.
Frukost: Café, Integralmedica Whey 100% Pure, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otaviacorradi 's vikthistorik
|