Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 52,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
580 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 23,39g | Kolh.: 49,18g.
Lunch: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Renata Bolacha Cream Cracker, Queijo Gorgonzola. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|