Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 109,58g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Pão com Manteiga, Ovo Mexido. Lunch: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx, Vigor Viv Desnatado. Snacks/Annat: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|