Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1920 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 88,94g | Kolh.: 268,61g.
Frukost: McKay Galletas de Vino, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Multigrano. Lunch: Soprole Jalea sin Azúcar, Patatas Fritas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Manzana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), San Jose Jurel al Natural. Snacks/Annat: Tottus Torta Mil Hojas Cubierta de Chocolate , Loncoleche Leche Protein, Tribu Mix Frutos Secos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|