Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 33,19g | Kolh.: 156,66g.
Frukost: Pan Bueno Mini Orejas , Pambazo de Chorizo y Papa, Sopes. Lunch: Mandarinas. Middag: Esquites. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|