Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
505 kcal
|
Fett: 10,22g | Prot: 29,09g | Kolh.: 72,17g.
Frukost: Milchhörnchen, Aldi Kaffeeweißer, Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Milbona Goldessa Balance, Baguette. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|