Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
566 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 67,07g | Kolh.: 36,25g.
Frukost: NL International Smart Food Coffee, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, NL International DrainEffect Green. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Панна-Котта Шоколад. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|