Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 39,28g | Kolh.: 75,34g.
Frukost: Leader Price Barres Céréales Figue. Lunch: Pommes Granny-Smith , Camembert, Casino Salade Jambon Emmental Oeuf. Middag: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 50 minuter, Läsning - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|