Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2014
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2014:
|
2281 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 105,13g | Kolh.: 334,16g.
Frukost: Herta Farmerschinken, Edeka Bio Leinsamenbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Äpfel, Ja! Wiener Würstchen, Pote Hühnernudeltopf. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|