Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
916 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 31,95g | Kolh.: 128,66g.
Frukost: Leader Price Barres Céréales Figue. Lunch: Pommes Granny-Smith , Pâturages Tourteau Fromager, Auchan Gressins au Romarin, Carrefour Salade Cesar. Middag: Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 36 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|