Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2014
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2014:
|
730 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 83,40g | Kolh.: 24,98g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Perdue Lean Ground Turkey, Old El Paso Taco Seasoning Mix. Snacks/Annat: Almond Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|