Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 88,17g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая , Bakenart Кокосовая Стружка Высокой Жирности 🥥🥥, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Кефир 2,5%. Middag: Kinder Киндер Сюрприз, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Спартак Шоколад Горький 56%, El Bawadi Халва с Миндалем Египет 🇪🇬. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|