Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
776 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 52,29g | Kolh.: 99,53g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Nestlé Estrellitas, Café. Lunch: Watt's Néctar Naranja Light, Genial Apio, Repollo Verde, Croquetas de Atún. Snacks/Annat: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Watt's Yogu Yogu, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|