Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 118,70g | Prot: 63,93g | Kolh.: 101,13g.
Frukost: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Жареное Яйцо, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Седьмой континент Хурма, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. Middag: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Слобода Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Курага, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаК2282 's vikthistorik
|