Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 67,12g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубец, Савушкин Паста Творожная Десертная. Middag: Салат из Крабовых Палочек, Картофель Отварной, Говядина Пастрами (Вяленая), Клементины, ProStore Торт Творожно-Клубничный, Салат Овощной, Алми Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|