Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 50,12g | Kolh.: 146,99g.
Frukost: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Банан. Middag: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, ВкусВилл Лукум Ванильный, Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Annat: Чай, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао. mer...
|
|
391 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|