Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1961 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 76,39g | Kolh.: 272,50g.
Frukost: Senseo Café Latte Speculoos, Daco Bello Noix de Cajou Grillées sans Sel Ajouté, U Bio Flocons d'avoine, Super U Fromage Blanc Vanille 0%. Lunch: Casino Rose des Sables, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain, Champignons, Blanquette de Veau, Carottes Cuites, Senseo Café Latte Speculoos. Middag: Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pain aux Raisins, Senseo Café Latte Speculoos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dauphin1988 's vikthistorik
|