Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1846 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 88,42g | Kolh.: 183,62g.
Frukost: Микоян Сосиски Кремлевские , Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Middag: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Ваби Саби Роллы Криспи , Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба. Snacks/Annat: Дикси Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|