Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1443 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 113,28g | Kolh.: 181,06g.
Frukost: PowerBar Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Isey Skyr Noix de Coco, Apple, Emmi Good Day High Protein Milk. Lunch: Clementines , PowerBar Protein Plus (35g), Cucumber, Carrots , Buitoni Piccolinis Pomodoro e Mozzarella. Middag: Dry Vegetarian Bouillon, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Tomatoes, Banana Bread, Blueberries , You Cubes Cacao, Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Alnatura Cashew Mus, Coop Naturaplan Bio Randenwürfel. Snacks/Annat: PowerBar Protein Plus 92%, Migros Oh High Protein Pudding Vanille , Apple, Kinder Schoko-Bons, Migros Halspastillen Cassis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|