Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1393 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 79,33g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: Просто Форель Слабосоленая, Моя Цена Сливки 10%, Замороженная Клубника, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Лососем, Русский Хлеб Хлеб Русский. Middag: Mivimex Соус Супер Острый, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Добрый Томатный Сок. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|