Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 18,93g | Prot: 115,79g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Bread. Lunch: Blue Band Mentega, Firm Silken Tofu , Maknyuss Beras Putih. Middag: Papayas , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maknyuss Beras Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|