Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 163,96g | Kolh.: 93,13g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Перекресток Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Спагетти #5, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|