Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
107,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 46,37g | Kolh.: 258,85g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Goreng. Snacks/Annat: Alfamart Buah Naga, Mangga, Pepaya, Ny. Siok Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alphacentaur98 's vikthistorik
|