Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1899 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 127,80g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Земляника, Миндаль Миндаль, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2%, Картофель, Подсолнечное Масло, Горбуша, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Middag: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaKellyMarty 's vikthistorik
|