Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 96,54g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok, Dimsum. Middag: Nasi Liwet, Daging Sapi Panggang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|