Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
990 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 44,00g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Сахарная Пудра, Epica Йогурт Натуральный 6%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|