Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 89,84g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Sayur Bening Bayam, Saus Tiram, Dada Ayam, Tahu, Nasi Merah. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Rengginang, Mangga, Dimsum. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ima Fauziah 's vikthistorik
|