Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
3123 kcal
|
Fett: 123,30g | Prot: 75,26g | Kolh.: 433,28g.
Frukost: Bananas , Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Made with Plants Shredded Cheddar Dairy Free , Primo Thinly Sliced Danish Mild Salami , Mushrooms , Toscano Gluten Free Pizza Base, Blueberries . Lunch: Nando's Peri Peri Sauce Medium, Coles Crinkle Cut Chips, Noya Almond Nut Butter , Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains. Middag: White Potatoes (Flesh and Skin) , Salmon Skin off, Medjool Dates , Carrots , Coles Potato Royals, Coles Blueberry Mini Muffins. Snacks/Annat: Cherry Tomatoes, Yumi's Hommus, Pink Lady Apples, Medjool Dates , Blueberries , Australia's Own Organic Barista Almond. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|