Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
107,2 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
3024 kcal
|
Fett: 124,54g | Prot: 103,74g | Kolh.: 399,98g.
Frukost: Starbucks Coconut Milk Iced White Mocha, Oatly Oat Milk Barista Edition, Dole Bananas, Nature's Path Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: Original Chop Shop Strawberry Ginger Lemonade, Original Chop Shop Red Chili Lime Shrimp Protein Bowl. Middag: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Crispy Almond Chicken Breast, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein. Snacks/Annat: Ghirardelli Minis Peppermint Bark. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|