Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
402 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 35,42g | Kolh.: 25,97g.
Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Pernil Assado. Snacks/Annat: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|