Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
105,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 50,70g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: Apples , Coffee. Lunch: Divina Calabrian Peppers, Trader Giotto's Whole Milk Ricotta Cheese, Fried Egg , English Muffin with Butter . Middag: Lemon-Butter Sauce, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Chicken Schnitzel. Snacks/Annat: Marketside French Brioche, Chocolate Milk (Lowfat) . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|