Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 76,01g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Tea with Milk, Tesco Scottish Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Bread. Lunch: Soreen Malt Lunchbox Loaf. Middag: Elmlea Single Cream, Tesco Low Fat Custard, Tesco Apple Crumble, KFC Supercharger Dip, Tesco Mango Chutney, McCain Sweet Potato Fries, Birds Eye Chicken Quarter Pounder, Heck Chicken Italia, Asda Ham & Free Range Egg Salad. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|